반응형 전체 글84 행동치료의 주요인물 현대 심리학은 19세기 후반에 철학으로부터 독립하여 경험과학의 한 분야로 태동되었다. 이 시기에 심리학자들의 과제는 과거의 사변적 심리학을 지양하고 인간의 심리적 현상을 실증적 과학주의에 근거하여 엄밀한 과학으로 발전시키는 것이었다. 행동치료는 현대 시리학의 과학적 전통과 연구성과를 가장 잘 반영하고 있는 심리치료이다. 행동치료의 주요인물들은 누구일까? 스키너 비허스 시키너는 행동주의 심리학자로 가정 저명하며 사회의 의미 있는 변화를 위해서 심리학의 원리를 응용하려고 노력했던 대표적 인물이다. 1904년 펜실베니아 주의 한 작은 도시에서 법률가인 아버지의 장남으로 태어났다. 비교적 안정된 가정환경에서 성장하였고 뉴욕의 해밀턴 칼리지를 진학하여 우수한 성적으로 졸업했다. 어려서 물건을 만들고 기계를 조작하.. 2022. 11. 16. 트라우마 위기 개입시 하지 말아야 할것. 1. 심리적 외상 생존자들이 경험하고 있는 것에 대해 알고 있듯 가정하지 말것 2. 심리적 외상에 노출된 생존자를 모두 Traumatized 될 것이라고 가정하지 말것 3. 병리화하지 말것 4. 생존자의 무력감, 약함, 실수, 무능력에 초점을 맞추는 대화를 피할것. 5. 모든 심리적 외상 생존자들이 당신과 대화하기를 원한다고 가정하지 말것 -때로는 말없이 함께 있는 것도 심리적 외상 생존자가 안정감을 느끼는데 도움이 되기도 함. 6. 무슨 사건이 일어났는지 자세하기 이야기하도록 하지 말것 7. 정확하지 않은 정보를 제공하지 말것. 2022. 11. 16. 행동치료란 무엇인가? 행동치료의 개요 행동치료는 엄격한 과학정신에 근거한 행동주의 심리학의 이론체계에 바탕을 구도 있는 심리치료다. 행동치료는 인간의 부적응 문제를 추상적인 모호한 개념으로 설명하기 보다 관찰과 측정이 가능한 외현적 행동에 초점을 맞춘 실증적인 연구결과에 근거한 과학적인 설명체계와 구체적인 치료기법을 제시하고 있다. 행동치료는 정신분석 치료를 비판하며 그 대안으로 20세기 중분부터 급속히 발전하기 시작하여 정신분석 치료와 함께 심리치료의 양대 산맥을 이루었으며 인지행동 치료로 진화하여 현대 심리치료의 가장 주된 흐름을 형성하고 있다. 인간의 내면적인 심리적 과정은 매우 복잡하고 미묘하다. 행동주의 심리학자의 주장에 따르면, 심리학이 경험과학이 한 분야로 정립되기 위해서는 객관적인 관찰이 불가능한 내면적 현상보.. 2022. 11. 15. 윌 로저스 명언 비록 올바른 길을 찾았더라도 가만히 앉아 있기만 하면 차에 치인다. - 윌 로저스 린다 피콘, 365 매일 읽는 긍정의 한 줄 아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다는 말이 떠오릅니다. 차도위에 가만히 앉아 있기만 하면 차에 치일수밖에 없지요. 오늘도 움직여서 올바른 길로 가는 길을 멈추지 않기를 바랍니다. 2022. 11. 14. 마음챙김이 불안을 억제하는 효과에 대해 알아보기 새로운 연구에 따르면 마음챙김 명상 코스는 일반적인 약물만큼 불안을 줄이는 데 효과적일 수 있다고 합니다. 11월 9일 JAMA Psychiatry에 발표된 이 연구 에는 치료되지 않은 불안 장애가 있는 성인 276명이 참여했습니다. 환자의 절반은 불안과 우울증을 치료하는 데 사용되는 일반적인 약물인 Lexapro의 일반 형태인 10~20mg의 에스시탈로프람을 복용하도록 무작위로 선택되었습니다. 나머지 절반은 마음챙김 기반 스트레스 감소에 관한 8주 과정에 배정되었습니다. 결과는 놀라웠습니다. 두 그룹 모두 8주 동안 불안 증상이 약 20% 감소했습니다. 이번 연구의 주 저자이자 조지타운 대학 의료 센터의 불안 장애 연구 프로그램 책임자인 엘리자베스 호지는 CNN과의 인터뷰에서 이번 연구가 불안 환자에게.. 2022. 11. 14. 발달장애인의 일상생활 지원은 어떻게 해야할까요? 우리는 발달장애인을 보면 무엇을 어떻게 도와야 할지 잘 모르는 경우가 많습니다. 저또한 그러했구요. 장애인아이들 두고 계신 부모님들의 공통적인 이야기는 아이보다 하루더 살고 싶다는 것입니다. 장애아동이 일상생활을 살아가는 데 필요한 생활기술이 충분히 습득되지 않은 상황을 염려하는 부모의 마음일 것입니다. 장애인에게는 기능적 생활 기술 지원이 필요합니다. 가정 학교, 지역사회, 직업환경에서 독립적으로 생활하는데 필요한 실제적인 기술을 의미하는데요. 현재, 미래 생활에 필요한 기술을 의미합니다. 횡단보도에서 신호등을 지켜서 건널수 있다던지 화장실에서 남자, 여자가 그려진 그림을 보고 자기 성별에 맞는 화장실을 들어갈 수 있는 생활 기술도 필요합니다. 지적장애인의 생활현장에서는 이러한 생활기술들이 많이 필요합.. 2022. 11. 13. 불안 장애는 일반적인것. 모든 사람들이 알아야 할 사항 지난달 새로운 지침 초안을 발표한 영향력 있는 미국 예방 서비스 태스크포스(US Preventive Services Task Force)에 따르면 65세 미만의 모든 성인 은 불안 검사를 받아야 합니다 . 의사의 결정을 안내하는 지침은 이달 말 공개 의견 수렴 기간이 끝날 때까지 최종적이지 않습니다. 그러나 전국 전문가 그룹이 이렇게 광범위한 미국 대중을 대상으로 불안 검사를 권고한 것은 이번이 처음입니다. 미국 예방 서비스 태스크포스(US Preventive Services Task Force)의 권고 초안에 따르면 불안 장애의 평생 유병률은 남성의 경우 26%, 여성의 경우 40%입니다. 불안 장애는 얼마나 흔하며 일부 인구는 다른 사람들보다 더 위험합니까? 사람들에게 나타날 수 있는 증상에는 어떤 .. 2022. 11. 12. 우울증을 완화하는 마법 버섯,합성 '마법 버섯' 1회 투여로 심한 우울증 완화 새로운 연구에 따르면 마법 버섯의 정신 변화 성분인 실로시빈의 합성 버전을 한 번 복용하면 치료에 저항하는 형태의 질병이 있는 사람들의 우울증이 개선된다는 새로운 연구 결과가 나왔다는 CNN 뉴스를봤습니다. 버섯의 환각제인 실로시빈이 우울증, 불안 등을 완화하기 위해 뇌를 다시 배선하는 방법이 있다고 하는데요. "동종 최대 규모"라고 부르는 무작위 이중 맹검 임상 시험은 25mg 용량과 10mg 및 1mg 용량의 합성 실로시빈 COMP360의 결과를 비교했습니다. 뉴잉글랜드 의학 저널(New England Journal of Medicine)에 수요일 발표된 연구 결과에 따르면 "(COMP360) 25밀리그램에 대해 즉각적이고 신속하며 신속하게 작용하는 지속적인 반응"이 나타났습니다. 영국 옥스퍼드 대학.. 2022. 11. 12. 미국총격사건, 집단 트라우마를 겪고 있는 사람들 미국 학교에서의 총격 사건은 다른 총기 폭력 사건과 비교할 때 여전히 드물지만 세계 어느 나라보다 훨씬 더 규칙적이며 줄어들 기미가 보이지 않습니다. 올해 지금까지 K-12 학교에서 발생한 총기 난사 사건은 최소 53건으로 2021년 전체보다 많고 2018년의 거의 두 배라고합니다. 플로리다 주 형사 변호인인 Janet Johnson은 "이는 우리가 지난 몇 년 동안 얼마나 많은 총격 사건을 겪었는지 알려줍니다. 그 중 일부는 잊어버렸습니다."라고 말했습니다. "그들을 똑바로 유지하기가 어렵습니다." 절차가 진행되는 동안 새로운 공격이 수십 년 간의 변화를 위한 대화를 다시 불러일으키고 정치적 논쟁을 촉발합니다. 애리조나 대학 의과대학 정신의학과 임상 조교수인 조엘 드보스킨은 “우리는 이러한 사건에 너무.. 2022. 11. 12. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음 반응형
